Každé vaše vámi nesplněné novoroční předsevzetí je především ZTRÁTA DŮVĚRY V SEBE. Mým posláním je, abyste svoji sebedůvěru budovali a posilovali, proto vám přináším pravidla, která vám pomohou při dosahování vašich snů v podobě novoročního předsevzetí.
5 nejčastějších novoročních předsevzetí pro rok 2024 podle průzkumu magazínu Forbes jsou:
- zlepšení fyzické kondice
- zlepšení finanční situace
- zhubnutí
- vylepšení jídelníčku
- zlepšení mentálního zdraví
Dle jiné studie pouze 46% z těch, co si dali novoroční předsevzetí jej skutečně dosáhnou 🙁
PRAVIDLO ČÍSLO 1 – EMOCE
Vaše proč, to proč to chcete, jaký je váš důvod musí mít silný emoční náboj. Jen tak překonáte svoji lenost i špatné návyky. Najděte si něco, co vás vystřelí ze sandálů pokaždé, když přijde našeptávač s tím, že není čas, jste unavení, honí vás mlsná, prostě pokaždé, když zatoužíte po okamžitém uspokojení, které je právě teď na dosah vaší ruky.
PRAVIDLO ČÍSLO 2 – VŠÍMAVOST
Disciplína a vytrvalost jsou sice kouzelníci, ale oproti podvědomí, naučeným programům a životním scénářům mají menší moc kouzla. Všímavost je něco, co vám dokáže odhalit nástrahy podvědomí. Sledujte svoje pocity, myšlenky a především selhání. Selhání jsou super, protože vás nejvíc naučí. Tedy v případě, že namísto plísnění sám/sama sebe se na to podíváte z nadhledu, zkoumavě s cílem rozebrat a pochopit.
PRAVIDLO ČÍSLO 3 – VDĚČNOST
Buďte vděční za to, kde se nyní nacházíte. Chudí, tlustí, vystresovaní. Přijmout situaci takovou jaká je, nebojovat proti ní. Pokud bojujete, tak vaše tělo je v módu boje, nikoli tvorby. Vy ale přeci chcete vytvořit něco nového, že? Buďte vděční sami sobě za to, že jste si svojí situace vědomi. Protože kdyby ne, tak ji nemůžete změnit. Nelze změnit něco, co nevíte. Vy jen cítíte nespokojenost, vnitřní nepohodlí, ale nevíte proč. Vy víte, a to je dobrý důvod být vděční.
Vyberte si moudře, co chcete ve svém životě změnit. Snažte se porozumět sami sobě, proč to máte, jak to teď máte a vnímat s laskavostí co vám hází klacky pod nohy na vaší cestě ke změně.
S láskou vaše Háňa